အသက္အရြယ္အရ ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီခမ္းလာျခင္းအတြက္…

အသက္အရြယ္အရ ရိုးတြင္းခ်ဥ္ဆီခမ္းလာျခင္းအတြက္…

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ လာတာနဲ႕ေယာက်ၤား ျဖစ္ျဖစ္ မိန္းမ ျဖစ္ျဖစ္ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာ တတ္ပါတယ္ ”

အိမ္ေထာင္သည္ေတြ ပုိဆိုး ပါတယ္။ ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ ခမ္းလာရင္ အရြယ္ရင့္ျမန္လာျခင္း မလႈပ္ခ်င္ မကုိင္ခ်င္ မၾကာခဏ ျဖစ္ျခင္း ေယာက်ၤား ဆုိလ်ွင္ ဒူလာျဖစ္ျခင္း ျပင္ပ ေရာဂါ ဝင္လြယ္ျခင္းမ်ား ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ယခု တင္ျပ မွာက ျမန္မာ့ တိုင္းရင္းနည္း ျဖင့္ ရုိးတြင္း ခ်ဥ္ဆီ အားေကာင္း နည္းေလးပါ။

ေဆးနည္း

ဖီးၾကမ္း ဌက္ေပ်ာသီးကုိ မီးဖုတ္ပါ။

ျပီးလ်ွင္ ခြက္ တစ္ခုထဲ ထည့္ပါ။

ႏွမ္းဆီ စစ္စစ္ ထည့္ပါ သမေအာင္ ေခ်မႊပါ။

ၿပီးလ်ွင္ စားသုံး ႏိုင္ပါျပီး။

တစ္လ တစ္ႀကိမ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန္႕စားေပးျခင္း ျဖင့္ က်န္းမာ လန္းဆန္း လာပါလိမ့္မည္ ။

Chaw Lay Su
မူႀကိဳ

Unicode

အသက် ၄၀ ကျော် လာတာနဲ့ယောကျင်္ား ဖြစ်ဖြစ် မိန်းမ ဖြစ်ဖြစ်ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာ တတ်ပါတယ် ”

အိမ်ထောင်သည်တွေ ပိုဆိုး ပါတယ်။ ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ ခမ်းလာရင် အရွယ်ရင့်မြန်လာခြင်း မလှုပ်ချင် မကိုင်ချင် မကြာခဏ ဖြစ်ခြင်း ယောကျင်္ား ဆိုလျှင် ဒူလာဖြစ်ခြင်း ပြင်ပ ရောဂါ ဝင်လွယ်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ယခု တင်ပြ မှာက မြန်မာ့ တိုင်းရင်းနည်း ဖြင့် ရိုးတွင်း ချဉ်ဆီ အားကောင်း နည်းလေးပါ။

ဆေးနည်း

ဖီးကြမ်း ဌက်ပျောသီးကို မီးဖုတ်ပါ။

ပြီးလျှင် ခွက် တစ်ခုထဲ ထည့်ပါ။

နှမ်းဆီ စစ်စစ် ထည့်ပါ သမအောင် ချေမွှပါ။

ပြီးလျှင် စားသုံး နိုင်ပါပြီး။

တစ်လ တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခန့်စားပေးခြင်း ဖြင့် ကျန်းမာ လန်းဆန်း လာပါလိမ့်မည် ။

Chaw Lay Su
မူကြို

Written by admin

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *