.ေလမျဖတ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ အလြယ္ကူဆုံးေဆးနည္း

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္၇န္

ေလမျဖတ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖို ေ႔ရွာက္႐ြက္ကို စားပါ
ေလမျဖတ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္းကို မၾကာခဏ ေတာင္းဆိုလာၾကတဲ့ မိဘျပည္သူမ်ားအတြက္ ေလ့လာမိသမွ် သဘာဝေဆးနည္းမ်ားကို ျပန္လည္မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။

ေရွာက္႐ြက္ဟာ ေလမျဖတ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေဆးဆိုတာ အခ်ိဳ႕ကသိထားပါပဲ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေရွာက္႐ြက္ကို မၾကာခဏ မွီဝဲသုံးစြဲေပးရင္ ေလျဖတ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၁။ ေရွာက္႐ြက္ (၇) ႐ြက္ခန႔္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး မတ္ခြက္ထဲကိုထည့္၊ ေရက်က္ေအး (သို႔မဟုတ္) ေရခပ္ေႏြးေႏြးကိုေလာင္းထည့္၊ အဖုံးအုပ္ထားၿပီး ေအးသြားလွ်င္ ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါစိမ္ထားလွ်င္ ၂ ရက္၊ ၃ ရက္ထိ ေရထပ္ထည့္ၿပီး အခါးဓါတ္မကုန္မခ်င္း ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ( အရမ္းခါးေနလွ်င္ ပ်ားရည္ သို႔မဟုတ္ သၾကားတို႔ကို အနည္းငယ္ ခပ္ၿပီး ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္)

၂။ ေရွာက္႐ြက္ကို ပါးပါးလွီးၿပီး ဟင္းရည္ထဲ ထည့္ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။
၃။ အသုပ္မ်ိဳးစုံတို႔ကိုလည္း ထည့္ၿပီး စားႏိုင္ပါတယ္။

၄။ ေရွာက္႐ြက္ကို အစိမ္းစားလွ်င္ ပိုမိုထိေရာက္သည့္အတြက္ ေရစိမ္ေသာက္တဲ့နည္းနဲ႔ ပါးပါးလွီးၿပီး အစားအစားထဲ ထည့္စားျခင္းသည္ ပို၍ေကာင္းမြန္းပါသည္။
ေလမျဖတ္ေအာင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္နည္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပါရမီမဂၢဇင္း ေဆးၿမီးတိုက႑မွ သဘာဝေဆးနည္းေလးကို ျပန္လည္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါသည္။
လက္ေတြ ့ေပ်ာက္ကင္းသြားသည့္ ေဆးနည္းေလးမို႔ ယုံၾကည္စိတ္ခ်စြာ သုံးစြဲႏိုင္ပါသည္။ ေလျဖတ္ျခင္း ကင္းေဝးႏိုင္ၾကပါေစ။

ေဆးနည္း
★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

၁။ ေရွာက္႐ြက္ (၁၁)႐ြက္
၂။ သၾကား (၁၁)က်ပ္သား

၄င္းႏွစ္မ်ိဳးကို သန႔္ရွင္းစင္ၾကယ္စြာ ေဆးေၾကာထားေသာပုလင္းတစ္လုံး အတြင္းသို႔ ထည့္၍ ၄င္းေဆးမ်ားႏွင့္အတူ ေရအျပည့္ထည့္ၿပီး (၁၀) ညတိတိ ထားၿပီးေသာအခါ ၄င္းေဆးကို (၁၁) ရက္တိတိ ေသာက္သုံးေပးျခင္းျဖင့္ ေလျဖတ္ျခင္းေရာဂါမ်ား အမွန္တကယ္ ကင္းေဝးႏိုင္ပါသည္။
ေစာႏြဲ ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)

ကိုးကား။ ။ ခ်ိဳမ်ိဳးၫြန႔္ (စကု) မဂၤလာသတင္းစဥ္

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
လေမဖြတ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို ေ့ရှာက်ရွက်ကို စားပါ
လေမဖြတ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းကို မကြာခဏ တောင်းဆိုလာကြတဲ့ မိဘပြည်သူများအတွက် လေ့လာမိသမျှ သဘာဝဆေးနည်းများကို ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

ရှောက်ရွက်ဟာ လေမဖြတ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဆေးဆိုတာ အချို့ကသိထားပါပဲ။ ဒါ့ကြောင့် ရှောက်ရွက်ကို မကြာခဏ မှီဝဲသုံးစွဲပေးရင် လေဖြတ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၁။ ရှောက်ရွက် (၇) ရွက်ခန့်ကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး မတ်ခွက်ထဲကိုထည့်၊ ရေကျက်အေး (သို့မဟုတ်) ရေခပ်နွေးနွေးကိုလောင်းထည့်၊ အဖုံးအုပ်ထားပြီး အေးသွားလျှင် သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါစိမ်ထားလျှင် ၂ ရက်၊ ၃ ရက်ထိ ရေထပ်ထည့်ပြီး အခါးဓါတ်မကုန်မချင်း သောက်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ( အရမ်းခါးနေလျှင် ပျားရည် သို့မဟုတ် သကြားတို့ကို အနည်းငယ် ခပ်ပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်)

၂။ ရှောက်ရွက်ကို ပါးပါးလှီးပြီး ဟင်းရည်ထဲ ထည့်သောက်နိုင်ပါတယ်။
၃။ အသုပ်မျိုးစုံတို့ကိုလည်း ထည့်ပြီး စားနိုင်ပါတယ်။

၄။ ရှောက်ရွက်ကို အစိမ်းစားလျှင် ပိုမိုထိရောက်သည့်အတွက် ရေစိမ်သောက်တဲ့နည်းနဲ့ ပါးပါးလှီးပြီး အစားအစားထဲ ထည့်စားခြင်းသည် ပို၍ကောင်းမွန်းပါသည်။
လေမဖြတ်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်နည်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ပါရမီမဂ္ဂဇင်း ဆေးမြီးတိုကဏ္ဍမှ သဘာဝဆေးနည်းလေးကို ပြန်လည် မျှဝေပေးလိုက်ပါသည်။

လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသွားသည့် ဆေးနည်းလေးမို့ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ လေဖြတ်ခြင်း ကင်းဝေးနိုင်ကြပါစေ။

ဆေးနည်း
★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

၁။ ရှောက်ရွက် (၁၁)ရွက်
၂။ သကြား (၁၁)ကျပ်သား
၎င်းနှစ်မျိုးကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စွာ ဆေးကြောထားသောပုလင်းတစ်လုံး အတွင်းသို့ ထည့်၍ ၎င်းဆေးများနှင့်အတူ ရေအပြည့်ထည့်ပြီး (၁၀) ညတိတိ ထားပြီးသောအခါ ၎င်းဆေးကို (၁၁) ရက်တိတိ သောက်သုံးပေးခြင်းဖြင့် လေဖြတ်ခြင်းရောဂါများ အမှန်တကယ် ကင်းဝေးနိုင်ပါသည်။

စောနွဲ့နေဆိုင် (ပူတာအို)
ကိုးကား။ ။ ချိုမျိုးညွန့် (စကု) မင်္ဂလာသတင်းစဉ်