ရင္က်ပ္၊ ခြၽဲက်ပ္ေပ်ာက္ခ်င္လား ၾကက္ဟင္းခါးသီးအစြမ္း

(Zawgyi)

ရင္က်ပ္၊ ခြၽဲက်ပ္ေပ်ာက္ခ်င္လား ၾကက္ဟင္းခါးသီးစား

ခါးသက္သက္အရသာရွိၿပီး ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို အာရွႏိုင္ငံေတြမွာဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းဖို႔အတြက္နဲ႔ သဘာဝေဆးဝါးအျဖစ္ စားသုံးမႈ မ်ားျပားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ၾကက္ဟင္းခါးသီးက က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေတြေကာင္းက်ိဳးျပဳသလဲဆိုတာ သိထားရေအာင္လို႔ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။

ဒီၾကက္ဟင္းခါးသီးဟာ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါေတြမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ႏိုင္သလို ဖ်ားေနတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ရင္က်ပ္၊ ခြၽဲက်ပ္တာေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဘက္တီးရီးယားေတြကို ေသေစႏိုင္တဲ့ သဘာဝပိုးသတ္ေဆးလည္းျဖစ္တာေၾကာင့္ အပူေလာင္နာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာ၊ ျပတ္ ရွဒဏ္ရာနဲ႔ ပြန္းပဲ့တာေတြကို ကုသႏိုင္ပါတယ္။

ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ ပမာဏကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့အျပင္ ကိုယ္တြင္းအဂၤါနဲ႔ တစ္သွ်ဴးေတြ ပ်က္စီးျခင္းက ကာကြယ္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။ ဒါတင္မက ေလျဖတ္တာတို႔၊ ႏွလုံး႐ုတ္တရက္ ဒုကၡေပးတာတို႔မျဖစ္ေအာင္ပါ ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဦးေႏွာက္က အာ႐ုံေၾကာေတြ ဖိအားမ်ားလာရင္ ျဖစ္တတ္တဲ့ ေခါင္းကိုက္တာေတြကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့အျပင္ စိတ္ဖိစီးမႈလည္း ကင္းေစပါတယ္။ ၾကမ္းေထာ္တဲ့၊ အနီပိမ့္ေတြထတဲ့ အေရျပားေရာဂါ အတြက္ဆိုရင္လည္း ၾကက္ဟင္းခါးသီးက အေကာင္းဆုံးသဘာဝ ေဆးဝါးလို႔ဆိုပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီး လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ညႇစ္ထားတဲ့အရည္ကို အေရျပားမႈိေရာဂါေတြနဲ႔ ေျခ ေထာက္အနံ႔ဆိုး ထြက္တာကို သုတ္လိမ္းေပးလို႔ရပါတယ္။

ၾကက္ဟင္းခါးသီးက အရက္ေၾကာင့္ အသည္းနဲ႔ သရက္႐ြက္ ပ်က္စီးမႈေတြကို ကာကြယ္ေပးၿပီးအဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ဒါတင္မက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ေစဖို႔အတြက္လည္း ေထာက္ကူေပးတယ္လို႔သိရပါတယ္။ မ်က္စိက်န္းမာေရးအတြက္လည္း အက်ိဳးျပဳတာေၾကာင့္ မ်က္စိအျမင္ အာ႐ုံအားနည္းသူေတြ စားေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္ဟင္းခါးသီးက အေၾကာတက္စာလည္း ျဖစ္တာေၾကာင့္ တန္ေဆးလြန္ေဘးဆိုတဲ့အတိုင္း ခ်င့္ခ်ိန္စားဖို႔ေတာ့ လိုအပ္ပါတယ္။

Ref: healthdigezt

Credit-7Day News Journal

(Unicode)

ရင်ကျပ်၊ ချွဲကျပ်ပျောက်ချင်လား ကြက်ဟင်းခါးသီးစား

ခါးသက်သက်အရသာရှိပြီး ဆေးဖက်ဝင်တဲ့ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို အာရှနိုင်ငံတွေမှာဆိုရင် ဆီးချို ရောဂါပျောက်ကင်းဖို့အတွက်နဲ့ သဘာဝဆေးဝါးအဖြစ် စားသုံးမှု များပြားပါတယ်။ ဒါကြောင့်မို့ ကြက်ဟင်းခါးသီးက ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာတွေကောင်းကျိုးပြုသလဲဆိုတာ သိထားရအောင်လို့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

ဒီကြက်ဟင်းခါးသီးဟာ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါတွေမဖြစ်အောင် ကာကွယ်နိုင်သလို ဖျားနေတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ ရင်ကျပ်၊ ချွဲကျပ်တာတွေကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ သဘာဝပိုးသတ်ဆေးလည်းဖြစ်တာကြောင့် အပူလောင်နာ၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ ပြတ် ရှဒဏ်ရာနဲ့ ပွန်းပဲ့တာတွေကို ကုသနိုင်ပါတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ် ပမာဏကို လျော့ကျစေတဲ့အပြင် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့ တစ်သျှူးတွေ ပျက်စီးခြင်းက ကာကွယ်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိပါတယ်။ ဒါတင်မက လေဖြတ်တာတို့၊ နှလုံးရုတ်တရက် ဒုက္ခပေးတာတို့မဖြစ်အောင်ပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ဦးနှောက်က အာရုံကြောတွေ ဖိအားများလာရင် ဖြစ်တတ်တဲ့ ခေါင်းကိုက်တာတွေကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့အပြင် စိတ်ဖိစီးမှုလည်း ကင်းစေပါတယ်။ ကြမ်းထော်တဲ့၊ အနီပိမ့်တွေထတဲ့ အရေပြားရောဂါ အတွက်ဆိုရင်လည်း ကြက်ဟင်းခါးသီးက အကောင်းဆုံးသဘာဝ ဆေးဝါးလို့ဆိုပါတယ်။ ကြက်ဟင်းခါးသီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ညှစ်ထားတဲ့အရည်ကို အရေပြားမှိုရောဂါတွေနဲ့ ခြေ ထောက်အနံ့ဆိုး ထွက်တာကို သုတ်လိမ်းပေးလို့ရပါတယ်။

ကြက်ဟင်းခါးသီးက အရက်ကြောင့် အသည်းနဲ့ သရက်ရွက် ပျက်စီးမှုတွေကို ကာကွယ်ပေးပြီးအဆိပ်အတောက်တွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ ဒါတင်မက ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျစေဖို့အတွက်လည်း ထောက်ကူပေးတယ်လို့သိရပါတယ်။ မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အကျိုးပြုတာကြောင့် မျက်စိအမြင် အာရုံအားနည်းသူတွေ စားပေးသင့်ပါတယ်။ ကြက်ဟင်းခါးသီးက အကြောတက်စာလည်း ဖြစ်တာကြောင့် တန်ဆေးလွန်ဘေးဆိုတဲ့အတိုင်း ချင့်ချိန်စားဖို့တော့ လိုအပ်ပါတယ်။

Ref: healthdigezt

Credit-7Day News Journal