..၂ပါတ္အတြင္း ၉၅%ဆံပင္ကၽြတ္သက္သာ.. ဆံပင္မဲနက္သန္စြမ္းေစၿပီး မ်က္ခံုးေမႊးေလးေတြပါ ေပါက္လာေစတဲ့ သဘာဝနည္းေလး

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္၇န္

ဒီနည္းေလးက ယုမြန္ကိုယ္တိုင္စမ္းသပ္ထားၿပီး တကယ္ထူးျခားလို႔ တင္ေပးျဖစ္တာပါ….
၄ေခါက္ေလာက္ အသံုးျပဳရံုနဲ႔ ဆံပင္ ၉၅%အကၽြတ္သက္သာ မဲနက္သန္စြမ္းေစပါတယ္

ယုမြန္အရင္က အစာအိမ္ေရာဂါအေျခေနဆိုးလို႔ ၂ႏွစ္ေလာက္ နႏြင္းေန႔စဥ္ ၁၀လံုးေသာက္ရပါတယ္ …အဲ့ကထဲက ရွိသမၽွ ဆံပင္ေတြ ကၽြတ္တာ ထိပ္ပါေျပာင္တဲ့အထိပါ…ေဆးနည္းေပါင္းစံုကုခဲ့ေပမဲ့ အဆင္မေျပခဲ့ပါဘူး …ထိပ္ပါေျပာင္ၿပီး ဆံပင္တအားကၽြတ္လို႔ အစခံရတဲ့အထိပါ

ခုဒီနည္းေလးကို စမ္းသပ္တာ ၄ခါေျမာက္မွာတင္ ေခါင္းေလၽွာ္ရင္ ဆံပင္ ၁၀၀ ေက်ာ္ကၽြတ္တဲ့သူက ၅ပင္ေလာက္ပဲ ကၽြတ္ေတာ့ပါတယ္ အစက ေတာ္ေတာ္ကို အဲ့ဩခဲ့တာပါ အဲ့လိုရလဒ္ရလာလိမ့္မယ္လို႔ေတာင္ ထင္မထားပါဘူး.. ၿပီးေတာ့ မ်က္ခံုးကိုပါ လိမ္းတာ မ်က္ခံုးေမႊးေတြပါ ေပါက္လာၿပီး ထူထဲလာပါတယ္.. ေရရွည္စြဲလုပ္ရင္ ဆံပင္ေပါက္လာႏိုင္ပါတယ္ ယုမြန္ကေတာ့ ဆံပင္အသစ္ေလးေတြ ျပန္ေပါက္လာပါၿပီ

နည္းေလးကေတာ့ လြယ္ကူပါတယ္ ပစၥည္း ၂မ်ိဳးသာလိုအပ္ပါတယ္
၁..ေထာလပတ္ရြက္
၂..သံလြင္ဆီရယ္ပါ
သဘာဝနည္း ျပဳလုပ္ပံု

ေထာလပတ္ရြက္ အရြက္ ၂၀(သို႔)အရြက္ ၃၀ခန္႔ကို ေရေဆးၿပီး အနံ႔မပါတဲ့ Tissueနဲ႔ ေရစင္ၾကယ္ေအာင္ သုတ္ေပးပါ…
ၿပီးရင္ ဇကာ (သို႔) ဗန္းအလြတ္တစ္ခုထဲကို တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု အရြက္ေတြထပ္မေနေအာင္ တစ္ရြက္ခ်င္းဆီ ျဖန္႔ခ်ထားေပးပါ
ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းမြန္ၿပီး ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ မထိေတြ႕တဲ့ေနရာမွာ အရြက္ေတြေျခာက္ေအာင္ လွမ္းေပးပါ..

(PS ေနပူထဲ လံုးဝမလွန္းရပါ…ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕ရင္ အရြက္ရဲ႕ အာနိသင္ပ်က္ျပယ္တတ္ပါသည္…ေလဝင္ေလထြက္ မေကာင္းတဲ့ေနရာလွန္းလၽွင္လည္း အရြက္မွိုတတ္တက္ပါသည္) ဒါ့ေၾကာင့္ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး ေနမပူေသာေနရာတြင္လွန္းရပါမည္
အရြက္ေတြကို ၇ရက္(သို႔)၁၀ရက္ ေခ်လို႔ရၿပီး ႂကြတ္ဆတ္ေနသည္ အထိ လွမ္းရပါမည္…(မွိုတတ္ေနလၽွင္ လံုးဝ မသံုးပါႏွင့္ အထူးသတိထားပါ)
ေျခာက္သြားၿပီး ေခ်လို႔ရသည့္အေနေရာက္ရင္ ဖန္ပုလင္း အလြတ္တစ္ခုထဲသို႔ အရြက္ေတြကို မြသြားေအာင္ ေခ်ၿပီးထည့္ပါ

(ပလက္စတစ္ဗူး အသံုးမျပဳရပါ)

ၿပီးရင္ ယုမြန္ ပံုမွာ ျပထားတဲ့ သံလြင္ဆီကို အရြက္ေတြ ျမဳပ္ရံုသာမက အရြက္အေပၚ လက္သံုးလံူးေလာက္ထိ ျမဳပ္ေအာင္ထည့္ေပးပါ
ၿပီးရင္ အဖံုးကိုပိတ္ၿပီး ေရာေႏွာသြားေစရန္ ၂မိနစ္ခန္႔လႈပ္ရမ္းေပးပါ
အာနိသင္ ထိေရာက္ေစရန္ ၁ပါတ္ခန္႔ စိမ္ထားၿပီး မွ အသံုးျပဳေပးပါ
(အသံုးျပဳၿပီးတိုင္း ပုလင္းအဖံုးကို ေသခ်ာေလလံုေအာင္ ပိတ္ပါ)

တစ္ခါ ျပဳလုပ္ထားလၽွင္ ၇လ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္ ..သံလြင္ဆီကုန္လၽွင္ ထပ္ထည့္ၿပီး အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္..

အသံုးျပဳပံု

★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

ေခါင္းမေလၽွာ္ခင္ ယုမြန္တို႔ လုပ္ထားတဲ့ အရည္ေလးကို ဦးေရ အႏွံ႔ေသခ်ာလိမ္း ၿပီး ၁နာရီေလာက္ထားၿပီးမွ ေခါင္းေလၽွာ္ခ်ပါ။ေခါင္းေလၽွာ္ၿပီဆံပင္ေပါင္းေဆးသံုးမယ္ဆိုရင္လည္း ေပါင္းေဆးကို ဦးေရမထိရပါ…ဆံပင္အဖ်ားနားကိုဘဲ ေပါင္းေပးရပါမယ္…ေပါင္းေဆးက ဦးေရထိရင္ ဆံပင္ကၽြတ္ပါတယ္…
(အရည္ဘဲလိမ္းရပါမယ္.ေထာလပတ္ရြက္ဖက္ေတြလိမ္းစရာမလိုပါ…အာနိသင္က အရည္ထဲကို ဝင္ေရာက္ၿပီး ျဖစ္ပါသည္)

၁ပါတ္ ၂ႀကိမ္အသံုးျပဳေပးပါ……၄ႀကိမ္ေျမာက္မွာ သိသာတဲ့ရလဒ္ကို ု ေတြ႕ရမွာပါ
ဆံပင္အတြက္သာမက မ်က္ခံုးကိုလည္း ညအိပ္ယာဝင္တိုင္းလိမ္းေပးပါ မ်က္ခံုးေမႊးမ်ား ထူထဲနက္ေမွာင္ၿပီး ေပါက္လာပါလိမ့္မယ္
က်ား ၊မ…မေရြးအသံုးျပဳလို႔ရပါတယ္ရွင္

ဒါကေတာ့ ယုမြန္လုပ္ထားတဲ့ သဘာဝေဆးေလးပါ …အရည္ေလးကိုဘဲ လိမ္းေပးပါ….ကုန္သြားရင္ သံလြင္ဆီ ထပ္ျဖည့္ပါ..အဖတ္ေတြ မလိမ္းရပါဘူးေနာ္….၇လထိ သံုးလို႔ရပါတယ္
Credit : Yu Mon
ျမန္မာေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်

ဒီနည်းလေးက ယုမွန်ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်ထားပြီး တကယ်ထူးခြားလို့ တင်ပေးဖြစ်တာပါ….
၄ခေါက်လောက် အသုံးပြုရုံနဲ့ ဆံပင် ၉၅%အကျွတ်သက်သာ မဲနက်သန်စွမ်းစေပါတယ်

ယုမွန်အရင်က အစာအိမ်ရောဂါအခြေနေဆိုးလို့ ၂နှစ်လောက် နနွင်းနေ့စဉ် ၁၀လုံးသောက်ရပါတယ် …အဲ့ကထဲက ရှိသမျှ ဆံပင်တွေ ကျွတ်တာ ထိပ်ပါပြောင်တဲ့အထိပါ…ဆေးနည်းပေါင်းစုံကုခဲ့ပေမဲ့ အဆင်မပြေခဲ့ပါဘူး …ထိပ်ပါပြောင်ပြီး ဆံပင်တအားကျွတ်လို့ အစခံရတဲ့အထိပါ

ခုဒီနည်းလေးကို စမ်းသပ်တာ ၄ခါမြောက်မှာတင် ခေါင်းလျှော်ရင် ဆံပင် ၁၀၀ ကျော်ကျွတ်တဲ့သူက ၅ပင်လောက်ပဲ ကျွတ်တော့ပါတယ် အစက တော်တော်ကို အဲ့ဩခဲ့တာပါ အဲ့လိုရလဒ်ရလာလိမ့်မယ်လို့တောင် ထင်မထားပါဘူး.. ပြီးတော့ မျက်ခုံးကိုပါ လိမ်းတာ မျက်ခုံးမွှေးတွေပါ ပေါက်လာပြီး ထူထဲလာပါတယ်.. ရေရှည်စွဲလုပ်ရင် ဆံပင်ပေါက်လာနိုင်ပါတယ် ယုမွန်ကတော့ ဆံပင်အသစ်လေးတွေ ပြန်ပေါက်လာပါပြီ
နည်းလေးကတော့ လွယ်ကူပါတယ် ပစ္စည်း ၂မျိုးသာလိုအပ်ပါတယ်

၁..ထောလပတ်ရွက်
၂..သံလွင်ဆီရယ်ပါ
သဘာဝနည်း ပြုလုပ်ပုံ

ထောလပတ်ရွက် အရွက် ၂၀(သို့)အရွက် ၃၀ခန့်ကို ရေဆေးပြီး အနံ့မပါတဲ့ Tissueနဲ့ ရေစင်ကြယ်အောင် သုတ်ပေးပါ…
ပြီးရင် ဇကာ (သို့) ဗန်းအလွတ်တစ်ခုထဲကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အရွက်တွေထပ်မနေအောင် တစ်ရွက်ချင်းဆီ ဖြန့်ချထားပေးပါ
လေဝင်လေထွက်ကောင်းမွန်ပြီး နေရောင်ခြည်နဲ့ မထိတွေ့တဲ့နေရာမှာ အရွက်တွေခြောက်အောင် လှမ်းပေးပါ..

(PS နေပူထဲ လုံးဝမလှန်းရပါ…နေရောင်ခြည်နဲ့ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ရင် အရွက်ရဲ့ အာနိသင်ပျက်ပြယ်တတ်ပါသည်…လေဝင်လေထွက် မကောင်းတဲ့နေရာလှန်းလျှင်လည်း အရွက်မှိုတတ်တက်ပါသည်) ဒါ့ကြောင့် လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး နေမပူသောနေရာတွင်လှန်းရပါမည်
အရွက်တွေကို ၇ရက်(သို့)၁၀ရက် ချေလို့ရပြီး ကြွတ်ဆတ်နေသည် အထိ လှမ်းရပါမည်…(မှိုတတ်နေလျှင် လုံးဝ မသုံးပါနှင့် အထူးသတိထားပါ)
ခြောက်သွားပြီး ချေလို့ရသည့်အနေရောက်ရင် ဖန်ပုလင်း အလွတ်တစ်ခုထဲသို့ အရွက်တွေကို မွသွားအောင် ချေပြီးထည့်ပါ

(ပလက်စတစ်ဗူး အသုံးမပြုရပါ)
ပြီးရင် ယုမွန် ပုံမှာ ပြထားတဲ့ သံလွင်ဆီကို အရွက်တွေ မြုပ်ရုံသာမက အရွက်အပေါ် လက်သုံးလူံးလောက်ထိ မြုပ်အောင်ထည့်ပေးပါ
ပြီးရင် အဖုံးကိုပိတ်ပြီး ရောနှောသွားစေရန် ၂မိနစ်ခန့်လှုပ်ရမ်းပေးပါ
အာနိသင် ထိရောက်စေရန် ၁ပါတ်ခန့် စိမ်ထားပြီး မှ အသုံးပြုပေးပါ
(အသုံးပြုပြီးတိုင်း ပုလင်းအဖုံးကို သေချာလေလုံအောင် ပိတ်ပါ)

တစ်ခါ ပြုလုပ်ထားလျှင် ၇လ အသုံးပြုနိုင်ပါသည် ..သံလွင်ဆီကုန်လျှင် ထပ်ထည့်ပြီး အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်..

အသုံးပြုပုံ
★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

ခေါင်းမလျှော်ခင် ယုမွန်တို့ လုပ်ထားတဲ့ အရည်လေးကို ဦးရေ အနှံ့သေချာလိမ်း ပြီး ၁နာရီလောက်ထားပြီးမှ ခေါင်းလျှော်ချပါ။ခေါင်းလျှော်ပြီဆံပင်ပေါင်းဆေးသုံးမယ်ဆိုရင်လည်း ပေါင်းဆေးကို ဦးရေမထိရပါ…ဆံပင်အဖျားနားကိုဘဲ ပေါင်းပေးရပါမယ်…ပေါင်းဆေးက ဦးရေထိရင် ဆံပင်ကျွတ်ပါတယ်…
(အရည်ဘဲလိမ်းရပါမယ်.ထောလပတ်ရွက်ဖက်တွေလိမ်းစရာမလိုပါ…အာနိသင်က အရည်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး ဖြစ်ပါသည်)

၁ပါတ် ၂ကြိမ်အသုံးပြုပေးပါ……၄ကြိမ်မြောက်မှာ သိသာတဲ့ရလဒ်ကို ု တွေ့ရမှာပါ
ဆံပင်အတွက်သာမက မျက်ခုံးကိုလည်း ညအိပ်ယာဝင်တိုင်းလိမ်းပေးပါ မျက်ခုံးမွှေးများ ထူထဲနက်မှောင်ပြီး ပေါက်လာပါလိမ့်မယ်
ကျား ၊မ…မရွေးအသုံးပြုလို့ရပါတယ်ရှင်

Credit : Yu Mon
ျမန္မာေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ား