မိန္းကေလးမ်ား အတြက္ အျဖဴဆင္းျခင္း အတြက္ ျမန္မာ့တိုင္းရင္းေဆး

ဒီ ေဆးပင္ ေလးကို ဧရာဝတီတိုင္း ဟသၤာတနယ္ မွာေတာ့တံျမက္စည္းပင္ လို႔အရပ္ေခၚ ေခၚျကပါတယ္။ ေဆးပညာအေခၚအရေရႊတံတိုင္းပင္/ ဝက္ေခ်းပနဲပင္လို႔ေခၚေဝၚထားတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။

အသံုးျပဳပုံ

★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

အစာအိမ္ ေအာင့္ျခင္း မီးဖြား ရာမွ အခ်င္းမက်ပဲ အခ်င္းပုပ္၍ ေဝဒနာ ခံစားေနရျခင္းေသြးတိုးျခင္း ေလငန္းျဖတ္ျခင္းတို႕ျဖစ္လ်င္ ပဥၥငါးပါး က်ိဳေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္သက္သာေပ်ာက္ကင္း
ေစပါသည္။

မွတ္ခ်က္
ေသြးေပါင္က် တတ္သူမ်ားအေနနဲ႕ မ်ားစြာမေသာက္မိဖို႔လိုပါသည္။မိန္းမသားမ်ား အျဖဴဆင္း လ်င္ အျမစ္ကိုဆန္ေဆးေရနဲ႕ေသြးေသာက္ေပးပါ။

ေလာက္ေသရြက္ နွင့္ဆင္တူေသာေၾကာင့္ သတိျပဳပါ အရြက္မွာအနားတြန္႕ေလးမ်ားပါသည္ ေလာက္ေသရြက္ မွာ အတြန္႕မပါေခ်။

Credit: ေက်ာ္လင္းေအာင္

ေရႊတံတိုင္းပင္ (တံျမက္​စည္​းပင္​)

Sida acuta Burm.f.Fl.Ind.147.1768
Family : Malvaceae

အညာမွာ​ေတာ့ တံျမက္​စည္​းပင္​လုိ႔သာ​ေခၚပါတယ္​၊ မာ​ေၾကာ​ေသာ အကုိင္​းအခက္​​ေတြကုိ စုၿပီး တံျမက္​စည္​းတုိတုိ လုပ္​လုိ႔ရတယ္​၊ အျမစ္​က​ေန ႏႈတ္​ယူၿပီး လက္​တဆုပ္​စာ​ေလာက္​စည္​းတယ္​၊ ဒါဆုိ တံျမက္​စည္​းတခုရဘီ၊ ဒီအပင္​​ေတြျမင္​ရ​ေတာ့ ငယ္​ဘဝကုိသတိရမိတယ္​၊ မူလတန္​းတုံးက ဆရာဆရာမ ​ေတြက ​ေက်င္​းသန္​႔႐ွင္​း​ေရးလုပ္​ခုိင္​းရင္​ ဒီအပင္​​ေတြနဲ႔ တ​ေပ်ာ္​တပါး တံျမက္​စည္​းလွဲခဲ့ရတယ္​။ ​ေနာက္​ၿပီး ဒီအပင္​​ေလး​ေတြက ​ေပါက္​ရင္​ ကြင္းျပင္ထဲမွာ ​အစုလုိက္​​ေပါက္​တတ္တ​ယ္​ ၊ ​ေလာင္​းရိပ္​လည္​းနဲနဲႀကိဳက္​ပုံရတယ္​၊

ေဆးဖက္ဝင္မႈ

အျမစ္/အေခါက္သတၳဳရည္ (၁၀)ဆ၊ေထာပတ္
တစ္ဆတို႔ကိုေရာ၍မီးမ်ွင္းမ်ွင္းျဖင့္ခ်က္ပါ-လက္
ေကာ္ရေသာအေနအထားသို႔ေရာက္လ်ွင္

မီးမွဖယ္ၿပီးပ်ားရည္နွင့္မပ်စ္မက်ဲေရာပါ
၎ေဆးလဖက္ရည္တစ္ဇြန္းကိုနံက္-ည တစ္ေန႔၂ႀကိမ္ေသာက္ပါက ကားမအားတို႔၏။အသက္ရွည္၏။

အျမစ္အေခါက္ကိုခြာယူၿပီအေျခာက္လွန္းအမႈန္႔ျပဳပါ။
၎အမႈန္႔လဖက္ ရည္ဇြန္းတစ္ဇြန္းကိုနံ-ည
တစ္ေန႔၂ႀကိမ္နြားနို႔နွင့္ေသာက္ပါကဆီးလြန္

ျခင္း၊ဆီးမၾကာခနသြားျခင္း၊ဆီးမထိန္းနိုင္ျခင္း
တို႔ကိုေပ်ာက္၏။

ေ႐ႊတံတိုင္းအ႐ြက္ကိုက်ိတ္၍မ်က္ခြံေပၚတြင္
ညစဥ္ကပ္ေပးပါကအလိုအေလ်ွာက္မ်က္ရည္
ယုိျခင္း၊မ်က္ရည္ပူက်ျခင္းမ်ားေပ်ာက္၏။

ေ႐ႊတံတိုင္းအျမစ္၂ဆ၊ပဲေနာက္ေစ့တစ္ဆေရာ၍
ျပဳတ္ျခင္း(သို႔)ေ႐ႊတံတိုင္း၂ဆ၊သက္ရင္းႀကီးျမစ္
တစ္ဆေရာ၍ျပဳတ္ျခင္း-တနည္းမွရေသာအရည္

စားပြဲဇြန္း၅ဇြန္းကိုနံ၊ညပုံမွန္ေသာက္ေပးပါက
ေလျဖတ္မည့္ေဘးမွကာကြယ္ေပး၏။မ်က္
နွာပိုင္းေလျဖတ္၍မ်က္လုံး၊ပါးစပ္မ်ား႐ြဲ႕ျခင္း
ေပ်ာက္၏။

အ႐ြက္သတၳဳရည္စားပြဲဇြန္း၁ဇြန္းတြင္သၾကား
အနဲငယ္ထည့္၍အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္တိုက္ေပးပါက
ကေလးမ်ားသန္က်၏။

ေ႐ႊတံတိုင္းပဥၥ၅ပါးသတၳဳရည္၁၀ဆ၊နွမ္းဆီ၁ဆေရာ၍မီးမ်ွင္းမ်ွင္းျဖင့္ခ်က္ပါ။ဆီအားသန္႔စင္
ၿပီးရေသာဆီကိုအဆစ္ေရာင္ျခင္း၊အေၾကာႂကြက္
သားမ်ားနာျခင္း၊ဒဏ္နာမ်ားအတြက္အလြန္
ေကာင္းသည္။

ေ႐ႊတံတိုင္းပဥၥ၅ပါးသတၳဳရည္သည္ထိခိုက္ရွနာမ်ား
က္ိုေပ်ာက္ေစ၏။အျမစ္သတၳဳရည္သည္ အနာ
ေဆြး၊အနာေဟာင္းမ်ားကိုေပ်ာက္ေစ၏။ပဥၥ၅ပါးျပဳတ္ရည္သည္အနာမ်ားအတြက္ေကာင္း
မြန္ေသာဖန္ေဆးျဖစ္၏။

ေ႐ႊတံတိုင္းပဥၥ၅ပါးျပဳတ္ရည္စားပြဲဇြန္း၅ဇြန္း
တြင္ သၾကားအနည္းငယ္ေရာ၍နံက္-ည
တစ္ေန႔၂ႀကိမ္ေသာက္ပါက ခနၶာကိုယ္အတြင္းပူျခင္း၊ေရငတ္ျခင္း၊ေမာပန္းျခင္း၊ကိုယ္သားကိုယ္ရည္ပူေလာင္ျခင္း၊ေျခာက္
ေသြ႕ျခင္း၊နွလုံးအားနည္းျခင္း၊အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း
တို႔ေပ်ာက္၏။

ေ႐ႊတံတိုင္းအျမစ္ အေခါက္မႈန္႔တစ္ဇြန္းတြင္
သၾကားထည့္၍နံက္-ညတစ္ေန႔၂ႀကိမ္ေသာက္ပါကမီးယပ္ျဖဴဆင္း
ျခင္း၊ေယာနိမွမသန္႔ရွင္းသည္မ်ားဆင္းျခင္း

တို႔ေပ်ာက္၏။ေ႐ႊတံတိုင္း႐ြက္၊အေခါက္၊အျမစ္
တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးအားႀကိတ္၍ရင္သားအားအုံေပးပါက
ကေလးမိခင္မ်ားနို႔တြင္အက်ိတ္ျဖစ္ျခင္း၊နို႔ေခ်ာင္း
ပိတ္ျခင္း၊နို႔နာျဖစ္ျခင္းတို႔ေပ်ာက္၏။

အားလုံးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

သက္​ႏုိင္​ဦး
မုံရြာတကၠသုိလ္
9.11.2018

ယူနီကုဒ်ဖြင့်ဖတ်ရန်

ဒီ ဆေးပင် လေးကို ဧရာဝတီတိုင်း ဟင်္သာတနယ် မှာတော့တံမြက်စည်းပင် လို့အရပ်ခေါ် ခေါ်ကြပါတယ်။ ဆေးပညာအခေါ်အရရွှေတံတိုင်းပင်/ ဝက်ချေးပနဲပင်လို့ခေါ်ဝေါ်ထားတာကိုတွေ့ရပါတယ်။

အသုံးပြုပုံ

★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

အစာအိမ် အောင့်ခြင်း မီးဖွား ရာမှ အချင်းမကျပဲ အချင်းပုပ်၍ ဝေဒနာ ခံစားနေရခြင်းသွေးတိုးခြင်း လေငန်းဖြတ်ခြင်းတို့ဖြစ်လျင် ပဉ္စငါးပါး ကျိုသောက်ပေးခြင်းဖြင့်သက်သာပျောက်ကင်း
စေပါသည်။

မှတ်ချက်
သွေးပေါင်ကျ တတ်သူများအနေနဲ့ များစွာမသောက်မိဖို့လိုပါသည်။မိန်းမသားများ အဖြူဆင်း လျင် အမြစ်ကိုဆန်ဆေးရေနဲ့သွေးသောက်ပေးပါ။

လောက်သေရွက် နှင့်ဆင်တူသောကြောင့် သတိပြုပါ အရွက်မှာအနားတွန့်လေးများပါသည် လောက်သေရွက် မှာ အတွန့်မပါချေ။

Credit: ကျော်လင်းအောင်

ရွှေတံတိုင်းပင် (တံမြက်စည်းပင်)

Sida acuta Burm.f.Fl.Ind.147.1768
Family : Malvaceae

အညာမှာတော့ တံမြက်စည်းပင်လို့သာခေါ်ပါတယ်၊ မာကြောသော အကိုင်းအခက်တွေကို စုပြီး တံမြက်စည်းတိုတို လုပ်လို့ရတယ်၊ အမြစ်ကနေ နှုတ်ယူပြီး လက်တဆုပ်စာလောက်စည်းတယ်၊ ဒါဆို တံမြက်စည်းတခုရဘီ၊ ဒီအပင်တွေမြင်ရတော့ ငယ်ဘဝကိုသတိရမိတယ်၊ မူလတန်းတုံးက ဆရာဆရာမ တွေက ကျေင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခိုင်းရင် ဒီအပင်တွေနဲ့ တပျော်တပါး တံမြက်စည်းလှဲခဲ့ရတယ်။ နောက်ပြီး ဒီအပင်လေးတွေက ပေါက်ရင် ကွင်းပြင်ထဲမှာ အစုလိုက်ပေါက်တတ်တယ် ၊ လောင်းရိပ်လည်းနဲနဲကြိုက်ပုံရတယ်၊

ဆေးဖက်ဝင်မှု

အမြစ်/အခေါက်သတ္ထုရည် (၁၀)ဆ၊ထောပတ်
တစ်ဆတို့ကိုရော၍မီးမျှင်းမျှင်းဖြင့်ချက်ပါ-လက်
ကော်ရသောအနေအထားသို့ရောက်လျှင်

မီးမှဖယ်ပြီးပျားရည်နှင့်မပျစ်မကျဲရောပါ
၎င်းဆေးလဖက်ရည်တစ်ဇွန်းကိုနံက်-ည တစ်နေ့၂ကြိမ်သောက်ပါက ကားမအားတို့၏။အသက်ရှည်၏။

အမြစ်အခေါက်ကိုခွာယူပြီအခြောက်လှန်းအမှုန့်ပြုပါ။
၎င်းအမှုန့်လဖက် ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကိုနံ-ည
တစ်နေ့၂ကြိမ်နွားနို့နှင့်သောက်ပါကဆီးလွန်

ခြင်း၊ဆီးမကြာခနသွားခြင်း၊ဆီးမထိန်းနိုင်ခြင်း
တို့ကိုပျောက်၏။

ရွှေတံတိုင်းအရွက်ကိုကျိတ်၍မျက်ခွံပေါ်တွင်
ညစဉ်ကပ်ပေးပါကအလိုအလျှောက်မျက်ရည်
ယိုခြင်း၊မျက်ရည်ပူကျခြင်းများပျောက်၏။

ရွှေတံတိုင်းအမြစ်၂ဆ၊ပဲနောက်စေ့တစ်ဆရော၍
ပြုတ်ခြင်း(သို့)ရွှေတံတိုင်း၂ဆ၊သက်ရင်းကြီးမြစ်
တစ်ဆရော၍ပြုတ်ခြင်း-တနည်းမှရသောအရည်

စားပွဲဇွန်း၅ဇွန်းကိုနံ၊ညပုံမှန်သောက်ပေးပါက
လေဖြတ်မည့်ဘေးမှကာကွယ်ပေး၏။မျက်
နှာပိုင်းလေဖြတ်၍မျက်လုံး၊ပါးစပ်များရွဲ့ခြင်း
ပျောက်၏။

အရွက်သတ္ထုရည်စားပွဲဇွန်း၁ဇွန်းတွင်သကြား
အနဲငယ်ထည့်၍အိပ်ရာဝင်ချိန်တိုက်ပေးပါက
ကလေးများသန်ကျ၏။

ရွှေတံတိုင်းပဉ္စ၅ပါးသတ္ထုရည်၁၀ဆ၊နှမ်းဆီ၁ဆရော၍မီးမျှင်းမျှင်းဖြင့်ချက်ပါ။ဆီအားသန့်စင်
ပြီးရသောဆီကိုအဆစ်ရောင်ခြင်း၊အကြောကြွက်
သားများနာခြင်း၊ဒဏ်နာများအတွက်အလွန်
ကောင်းသည်။

ရွှေတံတိုင်းပဉ္စ၅ပါးသတ္ထုရည်သည်ထိခိုက်ရှနာများ
ကိုပျောက်စေ၏။အမြစ်သတ္ထုရည်သည် အနာ
ဆွေး၊အနာဟောင်းများကိုပျောက်စေ၏။ပဉ္စ၅ပါးပြုတ်ရည်သည်အနာများအတွက်ကောင်း
မွန်သောဖန်ဆေးဖြစ်၏။

ရွှေတံတိုင်းပဉ္စ၅ပါးပြုတ်ရည်စားပွဲဇွန်း၅ဇွန်း
တွင် သကြားအနည်းငယ်ရော၍နံက်-ည
တစ်နေ့၂ကြိမ်သောက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပူခြင်း၊ရေငတ်ခြင်း၊မောပန်းခြင်း၊ကိုယ်သားကိုယ်ရည်ပူလောင်ခြင်း၊ခြောက်
သွေ့ခြင်း၊နှလုံးအားနည်းခြင်း၊အိပ်မပျော်ခြင်း
တို့ပျောက်၏။

ရွှေတံတိုင်းအမြစ် အခေါက်မှုန့်တစ်ဇွန်းတွင်
သကြားထည့်၍နံက်-ညတစ်နေ့၂ကြိမ်သောက်ပါကမီးယပ်ဖြူဆင်း
ခြင်း၊ယောနိမှမသန့်ရှင်းသည်များဆင်းခြင်း

တို့ပျောက်၏။ရွှေတံတိုင်းရွက်၊အခေါက်၊အမြစ်
တစ်မျိုးမျိုးအားကြိတ်၍ရင်သားအားအုံပေးပါက
ကလေးမိခင်များနို့တွင်အကျိတ်ဖြစ်ခြင်း၊နို့ချောင်း
ပိတ်ခြင်း၊နို့နာဖြစ်ခြင်းတို့ပျောက်၏။

အားလုံးကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေ။

သက်နိုင်ဦး
မုံရွာတက္ကသိုလ်
9.11.2018