“ေလမျဖတ္ခ်င္ရင္ ေန႔စဥ္စားပါ” လြယ္ၿပီး အစြမ္းထက္တဲ႔ ေဆးနည္းေကာင္းေလး

ဒီနည္းကို ေပးခဲ့သူက တိုင္းရင္းေဆးဆရာႀကီး ဦးျမင့္သိန္း
(လိႈင္သာယာ)ျဖစ္ပါတယ္။

ေလကေအာက္ကိုဆင္းရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ေစပါတယ္။

အထက္ကိုေလပူဆန္ လာရင္မေကာင္းပါဘူး။

ေလလည္ၿပီးေအာက္ကို ဆင္းေစဖို႔”နရသုခ”ေဆးက်မ္းမွာပါတဲ့
နည္းကို ေပးပါ့မယ္။

ပဲႀကီးေလွာ္(၁၀)ေစ့ကို အခြံခြာၿပီး ႀကက္သြန္ျဖဴ(၁)မႊာနဲ႔ ေန႔စဥ္
စားေပးရင္ ေလပူလည္း အထက္ကိုမဆန္ဘူး။

ေလကေအာက္ကို ဆင္းပါတယ္။

ေလအသြားအလာမွန္တဲ့အတြက္ ေလျဖန္းမွာ ေလျဖတ္မွာ
မစိုးရိမ္ရပါဘူး။

ေန႔စဥ္ စားေပးရပါမယ္

Credit:က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တစ္ပါး

ယူနီကုဒ်ဖြင့်ဖတ်ရန်

ဒီနည်းကို ပေးခဲ့သူက တိုင်းရင်းဆေးဆရာကြီး ဦးမြင့်သိန်း
(လှိုင်သာယာ)ဖြစ်ပါတယ်။

လေကအောက်ကိုဆင်းရင် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စေပါတယ်။

အထက်ကိုလေပူဆန် လာရင်မကောင်းပါဘူး။

လေလည်ပြီးအောက်ကို ဆင်းစေဖို့”နရသုခ”ဆေးကျမ်းမှာပါတဲ့
နည်းကို ပေးပါ့မယ်။

ပဲကြီးလှော်(၁၀)စေ့ကို အခွံခွာပြီး ကြက်သွန်ဖြူ(၁)မွှာနဲ့ နေ့စဉ်
စားပေးရင် လေပူလည်း အထက်ကိုမဆန်ဘူး။

လေကအောက်ကို ဆင်းပါတယ်။

လေအသွားအလာမှန်တဲ့အတွက် လေဖြန်းမှာ လေဖြတ်မှာ
မစိုးရိမ်ရပါဘူး။

နေ့စဉ် စားပေးရပါမယ်