ေယာကၤ်ားေလးမ်ားသာျဖစ္တက္တ့ဲ အူက်ေရာဂါ မရုိေသ စကားေျပာရမယ္ဆိုရင္ ေဘာက်တာေပါ့ဗ်ာ ပုံမွာပါတ့ဲ ဗန္ဒါရြက္ ဘာလုပ္ရမလည္းေမးလာမယ္
ရိုးရိုးေလးပါ ပုံပါအတိုင္း အတြင္းခံ မဝတ္ခင္အရြက္ခ်ႊန္ကိုေရွ႕မွာထား အရုိးထြက္တ့ဲ ဘက္ကို ေနာက္ထားပီး အတြင္းခံဝတ္ထားပါ
3ရြက္မွ5ရြက္ထိကပ္ပါ သက္သာေပ်ာက္ကင္း နိုင္ပါသည္ ။
” အူက်ေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ား ”
အူက်ေရာဂါဟာ အမ်ိဳးသားအမ်ားစုမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ မၾကာခဏလည္း ေဆးနည္းေမးလာၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ေဆးရံုေဆးခန္း မသြားႏိုင္သူမ်ားအတြက္ သဘာ၀ေဆးနည္းမ်ားကို ရွာေဖြစုစည္းျပီး ေရးသားမွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္။
နည္းလမ္း(၁) မုတ္ခါးႏွင့္သံပုရာ
မုတ္ခါးကို ပရေဆးဆိုင္မွာ၀ယ္၊ သံပုရာေရနဲ့ေရာျပီး တစ္ေန့ ၂ၾကိမ္၊ ၃ၾကိမ္ခန့္ အူက်တဲ့ေနရာေပၚ(ကပ္ပယ္အိတ္ေပၚ) လိမ္းေပးပါ။
နည္းလမ္း(၂) ရွားေစာင္းေစးနဲ့သံပုရာ
ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို ျဖတ္လုိက္ရင္ ထြက္လာတဲ့အေစးနဲ့ သံပုရာေရနဲ့ ေရာစပ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။
နည္းလမ္း(၃) ေရႊဖရံုညွာႏွင့္ဆန္ေဆးေရ
ေရႊဖရံုသီး၏အညွာကို ေျခာက္သြားေအာင္ ေနလွန္းထားျပီး ၄င္းအညွာေျခာက္ကို ဆန္ေဆးေရနဲ့ ေသြးျပီးလိမ္းေပးပါ။
နည္းလမ္း(၄) ဇာတိပိၹဳလ္သီးႏွင့္ၾကက္ဥအကာ
ဇာတိပိၹဳလ္သီး၏ အေစ့အဆန္ကို ၾကက္ဥအကာရည္ႏွင့္ေက်ာက္ပ်ဥ္တြင္ေသြး၍ တစ္ေန႔ (၃)ၾကိမ္ လိမ္းေပးပါကအူက်ေရာဂါ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစပါမည္။
နည္းလမ္း ( ၅ ) နက်ယ္အုံေျမႀကီး ေလးညွင္း သံပုရာရည္
အေကာင္မရွိေသာနက်ယ္အိမ္ေဟာင္း(နဂ်ီ) ေျမႀကီး ၁ိက်ပ္သား ေလးညွင္းပြင့္ ၁ိက်ပ္သားအား ဆတူသံပုရာရည္ ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ေရာႀကိတ္ျပီးသုံးႀကိမ္မွ် လူးေပးပါက သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။
က်န္းမာခ်မ္းသာစြာရွိနိုင္ျကပါေစ …
Sai Min Thant
