“ငါးရက္္ အတြင္း ေပြး ညႇွင္း တင္းတိတ္ ဝက္ၿခံ ၾကက္သြန္နီျဖင္႔႔ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့နည္း”

ေပြး၊ ညႇင္း၊ တင္္းတိတ္၊ ဝက္ၿခံ ဖု မေပါက္ဖူးတဲ့သူမရွိပါဘူး ေပါက္ဖူးတဲ့ သူေတြပါပဲ။ စိုးရိမ္စရာ ေရာဂါ အနာ မဟုတ္ေပမယ့္ မ်က္နာ ေပၚမွာ အေပါက္ မ်ားတဲ့ ေရာဂါ ေတြျဖစ္လို႔ အလွပ်က္၊ မ်က္နာ ျပရခက္ပါတယ္။

ငါးရက္ အတြင္္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ ျမန္မာ့ရိုးရာ လိမ္ေဆး လိမ္းၾကည့္ပါ။ ေဆးေဖာ္္ ဖို႔ကလည္း အလြန္လြယ္ကူပါတယ္။

ေဆးနည္း

★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★

ၾကက္သြြန္နီ ဥေသးတစ္လုံးကို အခြံႏြာၿပီး ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။ ၿပီးရင္ ေႂကြပုဂံလုံး ထဲ ထည့္ၿပီး သံပရာသီး တစ္္လုံးကို အရည္ညစ္ခ်လို႔ ေရာေဖ်ာ္ပါ။

သင့္ရဲ့ေပြးကြြက္ ၊ ညႇင္းကြက္ ၊ တင္းတိတ္ကြက္၊ ဝက္ၿခံဖုုကို လိမ္းေပးပါ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္လိမ္းေပးပါ။ ညပိုင္းမွာ မ်က္နာကို ေရေႏြး နဲ႔သန႔္စင္ၿပီး သနပ္ခါး အျမစ္လိမ္းၿပီး အိပ္ပါ။ ငါးရက္ေလာက္ ဆက္တိုက္လုပ္ရင္ သင့္ မ်က္နာ ဟာ ၾကည္လင္ရွင္းသန႔္ၿပီး က်က္သေရရွိစြာ လွပေနပါလိမ့္မယ္။

Credit: ဓမၼစကူးလ္ဆုံရာ

Unicode

ငါးရက် အတွင်း ပွေး ညှှင်း တင်းတိတ် ဝက်ခြံ သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့နည်း

ပွေး၊ ညှင်း၊ တင််းတိတ်၊ ဝက်ခြံ ဖု မပေါက်ဖူးတဲ့သူမရှိပါဘူး ပေါက်ဖူးတဲ့ သူတွေပါပဲ။ စိုးရိမ်စရာ ရောဂါ အနာ မဟုတ်ပေမယ့် မျက်နာ ပေါ်မှာ အပေါက် များတဲ့ ရောဂါ တွေဖြစ်လို့ အလှပျက်၊ မျက်နာ ပြရခက်ပါတယ်။

ငါးရက် အတွင််း သက်သာပျောက်ကင်းစေတဲ့ မြန်မာ့ရိုးရာ လိမ်ဆေး လိမ်းကြည့်ပါ။ ဆေးဖော်် ဖို့ကလည်း အလွန်လွယ်ကူပါတယ်။

ေဆးနည္း

★★★
★★★★★★★
★★★★★★★★★★
ကြက်သွွန်နီ ဥသေးတစ်လုံးကို အခွံနွာပြီး ညက်အောင်ထောင်းပါ။ ပြီးရင် ကြွေပုဂံလုံး ထဲ ထည့်ပြီး သံပရာသီး တစ််လုံးကို အရည်ညစ်ချလို့ ရောဖျော်ပါ။

သင့်ရဲ့ပွေးကွွက် ၊ ညှင်းကွက် ၊ တင်းတိတ်ကွက်၊ ဝက်ခြံဖုုကို လိမ်းပေးပါ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်လိမ်းပေးပါ။ ညပိုင်းမှာ မျက်နာကို ရေနွေး နဲ့သန့်စင်ပြီး သနပ်ခါး အမြစ်လိမ်းပြီး အိပ်ပါ။ ငါးရက်လောက် ဆက်တိုက်လုပ်ရင် သင့် မျက်နာ ဟာ ကြည်လင်ရှင်းသန့်ပြီး ကျက်သရေရှိစွာ လှပနေပါလိမ့်မယ်။

Credit: ဓမ္မစကူးလ်ဆုံရာ