“သံုးခြက္ပဲေသာက္ ခါးနာလက္ေတြ႔ ေပ်ာက္တဲ႔ေဆး”

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္၇န္

“ခါးနာတယ္”လို႔ အလြယ္ေျပာေနၾကတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက ခါး႐ိုးမႀကီးရဲ႕ ေအာက္ေျခ ထိခိုက္မိရာက စတာပါ။ ဒါကို ေပါ့ေပါ့ဆဆ ေနမယ္ဆိုရင္ ၾကာလာတာနဲ႔ ခါး႐ိုး၊ တင္ပါးဆုံ႐ိုးနဲ႔ ေျခေထာက္ေတြပါ နာက်င္မႈ ေဝဒနာ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

ခါးေအာက္ပိုင္း နာက်င္မႈ အစကေတာ့ အေလးပင္ေတြ မတာ၊ သတိ မထားမိဘဲ လွည့္လိုက္ရာက အစျပဳပါတယ္။ အေနအထား မမွန္တဲ့ ေနထိုင္ပုံေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္တတ္သလို မၾကာခဏ ထိခိုက္မိေနရင္ ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ခါးနာ လာတတ္ပါတယ္။

ခါး႐ိုးေအာက္ပိုင္းကို အဆစ္ ၅ ဆစ္နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းထားၿပီး ေအာက္ဆုံး ၄ ဆစ္နဲ႔ ၅ ဆစ္ေျမာက္မွာ ထိခိုက္မႈ ပိုအျဖစ္မ်ား ပါတယ္။
ဒူးနာ ခါးနာ၍ေဆးခန္းျပေသာ္လည္း
မသက္သာပဲေဆးမတိုးဘဲ

ရွိေနသူေတြ
သဘာ၀ ေဆးနည္းမ်ားကို
အသုံးျပဳ ခ်င္သူေတြ

ေတာင္းဆိုလာသူမ်ား အတြက္

ဒူးနာ ခါးနာ

မိမိကိုယ္ေတြ႔ ေဆးဓါတ္စာပါ ဒါဏ္ျဖစ္ျပီးမႀကာခဏ ခါးနာေနသူမ်ားႀကက္ေျခေထာက္ သုံးေခ်ာင္ကိုႏူးအိသည္ထိ ျပုတ္ပါ ျပီးလ်ွင္အသင့္ျပင္ထားသည္႔ေဂြးေတာက္ရြက္ လက္တစ္ဆုပ္ကို ထိုႀကက္ေခ်ေထာက္ျပုတ္အိုးထဲသို႔သုံးမိနစ္ခန္႔ထည္ေမႊျပီး ေႀကြပုဂံထဲသို႔ထည့္ေသာက္ပါ။
သုံးႀကိမ္ ေသာက္ ေပ်ာက္ပါျပီ။

( က်န္းမာေရးသုချပည့္ႀကပါေစ )

Unicodeဖြင့်ဖတ်ရန်
Credit:Ma Su

“ခါးနာတယ်”လို့ အလွယ်ပြောနေကြတဲ့ အကြောင်းရင်းက ခါးရိုးမကြီးရဲ့ အောက်ခြေ ထိခိုက်မိရာက စတာပါ။ ဒါကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ နေမယ်ဆိုရင် ကြာလာတာနဲ့ ခါးရိုး၊ တင်ပါးဆုံရိုးနဲ့ ခြေထောက်တွေပါ နာကျင်မှု ဝေဒနာ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။


ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်မှု အစကတော့ အလေးပင်တွေ မတာ၊ သတိ မထားမိဘဲ လှည့်လိုက်ရာက အစပြုပါတယ်။ အနေအထား မမှန်တဲ့ နေထိုင်ပုံတွေကြောင့်လည်း ဖြစ်တတ်သလို မကြာခဏ ထိခိုက်မိနေရင် ကြာလာတာနဲ့အမျှ ခါးနာ လာတတ်ပါတယ်။

ခါးရိုးအောက်ပိုင်းကို အဆစ် ၅ ဆစ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပြီး အောက်ဆုံး ၄ ဆစ်နဲ့ ၅ ဆစ်မြောက်မှာ ထိခိုက်မှု ပိုအဖြစ်များ ပါတယ်။

ဒူးနာ ခါးနာ၍ဆေးခန်းပြသော်လည်း
မသက်သာပဲဆေးမတိုးဘဲ

ရှိနေသူတွေ
သဘာ၀ ဆေးနည်းများကို
အသုံးပြု ချင်သူတွေ

တောင်းဆိုလာသူများ အတွက်
ဒူးနာ ခါးနာ

မိမိကိုယ်တွေ့ ဆေးဓါတ်စာပါ ဒါဏ်ဖြစ်ပြီးမကြာခဏ ခါးနာနေသူများကြက်ခြေထောက် သုံးချောင်ကိုနူးအိသည်ထိ ပြုတ်ပါ ပြီးလျှင်အသင့်ပြင်ထားသည့်ဂွေးတောက်ရွက် လက်တစ်ဆုပ်ကို ထိုကြက်ချေထောက်ပြုတ်အိုးထဲသို့သုံးမိနစ်ခန့်ထည်မွှေပြီး ကြွေပုဂံထဲသို့ထည့်သောက်ပါ။

သုံးကြိမ် သောက် ပျောက်ပါပြီ။
( ကျန်းမာရေးသုခပြည့်ကြပါစေ )
Credit:Ma Su