ထံံုက်င္ေနသူတို႔အတြြက္ ေဆးတစ္လက္
မနက္အိပ္ရာထခ်ိိန္မ်ားမွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြတင္းေနၿပီး၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာေတာင္ မေျပခ်င္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးျဖစ္္ေနၾကသူမ်ားကို ထံုက်င္နာမ်ားေပ်ာက္ကင္းေစၿပီး
ေရာဂါကင္းေ၀းေစခ်င္္လို႔ ဒီေဆးနည္းေလးကို မွ်ေ၀တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ဒီိေဆးနည္္းေလးကေတာ့ တစ္ေနကုန္ ထိုင္ၿပီး အလုပ္လုပ္ေနရသူမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ ရံုးသမားမ်ား၊ စက္ခ်ဳပ္သမားမ်ား၊ စား၀တ္ေနေရးအတြက္ မိုးလင္းမွမိုးခ်ဳပ္တစ္ေနကုန္္ အလုပ္ခြင္ထဲ မွာအလုပ္ မ်ားေနသူမ်ားအတြက္ ေရာဂါကင္းေ၀းေစေရးနည္းေလးျဖစ္ပါတယ္။
အခ်ိိန္ေတြၾကာလာတဲ့အခါ ေျခေထာက္၊ဒူးႏွင့္ ေပါင္မ်ားဟာ ထံုက်ဥ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးေတြျဖစ္လာတဲ့အခါ ေဆးလိိမ္း၍ မသက္သာဘဲျဖစ္တတ္ပါတယ္။
ေႏြရာသီမွာ ခံႏိုင္ေပမယ့္ မိုးနဲ႔ေဆာင္းမွာေတာ့ ထံုက်ဥ္တဲ့ေ၀ဒနာမ်ားဟာ ပို၍ ဆိုးရြားလာကာ ေလျဖတ္ခ်င္တဲ့အထိိျဖစ္မႈမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္လို႔သိရပါတယ္။
တစ္ျခားနည္္းေတြလည္းရွိေပမယ့္ ဒီေဆးနည္းေလးကေတာ့ ရွာေဖြအသံုးျပဳရန္ ပစၥည္းမ်ားဟာ လြယ္ကူလြန္းၿပီး ျပဳလုပ္ပံုကလည္း မခက္္ခဲတာမို႔ ကိုယ္တိုင္ေရာဂါ မျဖစ္လို႔ အသံုးမျပဳခဲ့ရင္ေတာင္ တစ္ျခားသူမ်ားကို နည္းလမ္းေလးညွြန္ၾကားေပးေစလိုတဲ့ဆႏၵႏွင့္္ထပ္ဆင့္ တင္ျပေပးတာျဖစ္ပါတယ္။
လိုိအပ္တဲ့ပစၥည္းေလးေတြကေတာ့ ခ်င္းတက္၊ စပါးလင္၊ သံပုရာသီးတို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပစၥည္းေလးေတြကို ပထမဦးဆံုးေတာ့ ေထာင္းမယ့္ဆံုကိုသန္႔ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္။ ၿပီးတဲ့အခါ ခ်င္္းတက္ႏွင့္စပါးလင္ကိုေထာင္းထားၿပီး၊ အဲဒီေထာင္းထားၿပီးသား ႏွစ္မ်ိဳးထဲကို သံပုရာသီး ႏွစ္လံုးေလာက္ကို အရည္ညွစ္ထည့္ၿပီး လက္ျဖင့္နယ္ေပးရပါမယ္။
ေပါင္းစပ္္နယ္ထားတဲ့ အတြက္ ထြက္လာတဲ့အရည္မ်ားကို ညအိပ္ရာ၀င္ခ်ိန္တြင္ ေပါင္တံရင္းမွေန၍ေျခဖ်ားအထိ အထက္မွေအာက္ ကို ပူလာတိုင္း လိမ္းေပးၿပီးမွ အိပ္ရာ၀င္ရပါမယ္။ သံုးေလးရက္ ဆက္တိုက္ ေန႔တိုင္း လိမ္းေပးပါက ထုံက်ဥ္မႈမ်ားေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္ ။
စပါးလင္္၊ ခ်င္း၊ သံပုရာသီးတို႔ကေတာ့ ရွာေဖြရတာလြယ္ကူတဲ့အတြက္ ပို၍ အသံုးျပဳႏ္ိုင္မယ့္ ေဆးနည္းေလးလို႔ေျပာခ်င္ပါတယ္။
ထံံုနာက်ဥ္နာေဘးမွကင္းေ၀းၾကပါေစ …
Credit: Mobile Guide Journal
Unicode
ထုံံကျင်နေသူတို့အတွွက် ဆေးတစ်လက်
မနက်အိပ်ရာထချိိန်များမှာ လက်ချောင်းလေးတွေတင်းနေပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာတောင် မပြေချင်တဲ့ အနေအထားမျိုးဖြစ််နေကြသူများကို ထုံကျင်နာများပျောက်ကင်းစေပြီး
ရောဂါကင်းဝေးစေချင််လို့ ဒီဆေးနည်းလေးကို မျှဝေတင်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ဒီိဆေးနည််းလေးကတော့ တစ်နေကုန် ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရသူများဖြစ်ကြတဲ့ ရုံးသမားများ၊ စက်ချုပ်သမားများ၊ စားဝတ်နေရေးအတွက် မိုးလင်းမှမိုးချုပ်တစ်နေကုန်် အလုပ်ခွင်ထဲ မှာအလုပ် များနေသူများအတွက် ရောဂါကင်းဝေးစေရေးနည်းလေးဖြစ်ပါတယ်။
အချိိန်တွေကြာလာတဲ့အခါ ခြေထောက်၊ဒူးနှင့် ပေါင်များဟာ ထုံကျဉ်လာတတ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးတွေဖြစ်လာတဲ့အခါ ဆေးလိိမ်း၍ မသက်သာဘဲဖြစ်တတ်ပါတယ်။
နွေရာသီမှာ ခံနိုင်ပေမယ့် မိုးနဲ့ဆောင်းမှာတော့ ထုံကျဉ်တဲ့ဝေဒနာများဟာ ပို၍ ဆိုးရွားလာကာ လေဖြတ်ချင်တဲ့အထိိဖြစ်မှုများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်လို့သိရပါတယ်။
တစ်ခြားနည််းတွေလည်းရှိပေမယ့် ဒီဆေးနည်းလေးကတော့ ရှာဖွေအသုံးပြုရန် ပစ္စည်းများဟာ လွယ်ကူလွန်းပြီး ပြုလုပ်ပုံကလည်း မခက််ခဲတာမို့ ကိုယ်တိုင်ရောဂါ မဖြစ်လို့ အသုံးမပြုခဲ့ရင်တောင် တစ်ခြားသူများကို နည်းလမ်းလေးညွှန်ကြားပေးစေလိုတဲ့ဆန္ဒနှင့််ထပ်ဆင့် တင်ပြပေးတာဖြစ်ပါတယ်။
လိိုအပ်တဲ့ပစ္စည်းလေးတွေကတော့ ချင်းတက်၊ စပါးလင်၊ သံပုရာသီးတို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီပစ္စည်းလေးတွေကို ပထမဦးဆုံးတော့ ထောင်းမယ့်ဆုံကိုသန့်အောင်ပြုလုပ်ပေးရပါမယ်။ ပြီးတဲ့အခါ ချင််းတက်နှင့်စပါးလင်ကိုထောင်းထားပြီး၊ အဲဒီထောင်းထားပြီးသား နှစ်မျိုးထဲကို သံပုရာသီး နှစ်လုံးလောက်ကို အရည်ညှစ်ထည့်ပြီး လက်ဖြင့်နယ်ပေးရပါမယ်။
ပေါင်းစပ််နယ်ထားတဲ့ အတွက် ထွက်လာတဲ့အရည်များကို ညအိပ်ရာဝင်ချိန်တွင် ပေါင်တံရင်းမှနေ၍ခြေဖျားအထိ အထက်မှအောက် ကို ပူလာတိုင်း လိမ်းပေးပြီးမှ အိပ်ရာဝင်ရပါမယ်။ သုံးလေးရက် ဆက်တိုက် နေ့တိုင်း လိမ်းပေးပါက ထုံကျဉ်မှုများပျောက်သွားပါလိမ့်မယ် ။
စပါးလင််၊ ချင်း၊ သံပုရာသီးတို့ကတော့ ရှာဖွေရတာလွယ်ကူတဲ့အတွက် ပို၍ အသုံးပြုန်ိုင်မယ့် ဆေးနည်းလေးလို့ပြောချင်ပါတယ်။
ထုံံနာကျဉ်နာဘေးမှကင်းဝေးကြပါစေ …
Credit: Mobile Guide Journal
