ဆေးစွမ်းထက်သော ပျားသံပုရာ ရေနွေးကြမ်း ပြုလုပ်နည်း

ေဇာ္ဂ်ီ / ယူနီကုဒ္္

Zawgyi ျဖင့္ဖတ္ပါ
★★★★★

ပ်ားရည္ႏွင့္ သံပုရာသီးတို့ကို ေရေႏြးႏွင့္အတူ စိမ္ထားျပီး ၄င္းေရကိုေသာက္သံုးပါက တစ္္ေန့လံုးလန္းဆန္းေစၿပီး အေမာေျပေစႏိုင္ပါတယ္။ သံပုရာသီးမွာပါ၀င္တဲ့ အက္စစ္ဓါတ္ေၾကာင့္ ေခါင္းမူးေခါင္းကိုက္မ်ားကိုလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။

အခြံမွာပါ၀င္တဲ့ အခါးဓါတ္နဲ႔ ပ်ားရည္တို့ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာပိုလွ်ံေနတဲ့ အဆီဓါတ္မ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါသည္။ ေသြးတိုးေရာဂါကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆိပ္အေတာက္မ်ားကိုလည္း ေျပေပ်ာက္ေစသည့္အတြက္ ေသြး၊ ေလ၊ ၀မ္းမွန္ေစျပီး အသားအေရကိုလည္း စိုေျပ၀င္းပလာေစပါတယ္။

ပ်ားသံပုရာ ေရေႏြးၾကမ္း လုပ္နည္း

၁။ သံပုရာသီးကို အလံုးလိုက္ ဆားနဲ့ပြတ္ျပီး ေရေဆးလိုက္ပါ။

၂။ သံပုရာသီး တစ္လံုးကို ၄ ကြင္းရေအာင္ ပံုထဲကအတုိင္း လွီးလိုက္ပါ။


၃။ ေရေႏြးခြက္ တစ္ခုထဲသို့ ထည့္ပါ။

၄။ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။

၅။ ေရေႏြး ေလာင္းထည့္၍ အဖံုး အုပ္ထားပါ။

နာရီ၀က္ခန့္နွပ္ထားျပီးလွ်င္ ၄င္းေရက်က္ေအးကို ေသာက္ႏုိင္ပါျပီ။ အရသာက ခ်ဥ္ခါးေလးျဖစ္ေနမည္။ အခါး မေသာက္ႏိုင္ပါက ပ်ားရည္အနည္းငယ္ ထပ္ထည့္ႏိုင္ပါတယ္။ သၾကားမထည့္ရပါ။ ပထမတစ္ေရကုန္သြားလွ်င္ အခ်ဥ္ဓါတ္ႏွင့္ အခါးဓါတ္

မကုန္ေသးလွ်င္ ေနာက္ထပ္တစ္ေရထပ္ထည့္ျပီး ျပန္ႏွပ္ထားနိုင္ပါတယ္။ သံပုရာသီးတစ္လံုးကို ေရေႏြး ၃ ခါေလာက္စိမ္ျပီး ေသာက္ႏိုင္ပါတယ္။ သံပုယိုသီးကိုလည္း အလားတူသံုးႏိုင္ပါတယ္။ အေနာက္တိုင္းမွာေတာ့ သံပုယိုသီးကို ပိုမိုသံုးစြဲၾကပါတယ္။

ခရက္ဒစ္ေရႊခ်စ္သူ

Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ
★★★★★

ပျားရည်နှင့် သံပုရာသီးတို့ကို ရေနွေးနှင့်အတူ စိမ်ထားပြီး ၎င်းရေကိုသောက်သုံးပါက တစ်နေ့လုံးလန်းဆန်းစေပြီး အမောပြေစေနိုင်ပါတယ်။ သံပုရာသီးမှာပါဝင်တဲ့ အက်စစ်ဓါတ်ကြောင့် ခေါင်းမူးခေါင်းကိုက်များကိုလည်း ပျောက်စေပါတယ်။

အခွံမှာပါဝင်တဲ့ အခါးဓါတ်နဲ့ ပျားရည်တို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာပိုလျှံနေတဲ့ အဆီဓါတ်များကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ သွေးတိုးရောဂါကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

အဆိပ်အတောက်များကိုလည်း ပြေပျောက်စေသည့်အတွက် သွေး၊ လေ၊ ဝမ်းမှန်စေပြီး အသားအရေကိုလည်း စိုပြေဝင်းပလာစေပါတယ်။

ပျားသံပုရာ ရေနွေးကြမ်း လုပ်နည်း

၁။ သံပုရာသီးကို အလုံးလိုက် ဆားနဲ့ပွတ်ပြီး ရေဆေးလိုက်ပါ။

၂။ သံပုရာသီး တစ်လုံးကို ၄ ကွင်းရအောင် ပုံထဲကအတိုင်း လှီးလိုက်ပါ။

၃။ ရေနွေးခွက် တစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ။

၄။ ပျားရည် လက်ဖက်ဇွန်း ၂ ဇွန်းခန့် ထည့်ပါ။

၅။ ရေနွေး လောင်းထည့်၍ အဖုံး အုပ်ထားပါ။

နာရီဝက်ခန့်နှပ်ထားပြီးလျှင် ၎င်းရေကျက်အေးကို သောက်နိုင်ပါပြီ။ အရသာက ချဉ်ခါးလေးဖြစ်နေမည်။ အခါး မသောက်နိုင်ပါက ပျားရည်အနည်းငယ် ထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။ သကြားမထည့်ရပါ။ ပထမတစ်ရေကုန်သွားလျှင် အချဉ်ဓါတ်နှင့် အခါးဓါတ်

မကုန်သေးလျှင် နောက်ထပ်တစ်ရေထပ်ထည့်ပြီး ပြန်နှပ်ထားနိုင်ပါတယ်။ သံပုရာသီးတစ်လုံးကို ရေနွေး ၃ ခါလောက်စိမ်ပြီး သောက်နိုင်ပါတယ်။ သံပုယိုသီးကိုလည်း အလားတူသုံးနိုင်ပါတယ်။ အနောက်တိုင်းမှာတော့ သံပုယိုသီးကို ပိုမိုသုံးစွဲကြပါတယ်။

ခရက်ဒစ်ရွှေချစ်သူ