လုံးဝမပေါ့ဆသင့်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲ Folic Acid လျော့နည်းခြင်းရဲ့သတိပြုဖွယ်လက္ခဏာများ
- စကားပြောတာနားလည်ပြီး လိမ္မာတာကြောင့် သခင်ဖြစ်သူမှ သမီးရင်းလေးလိုချစ်ကာ အဝတ်စားနဲ့ ဖိနပ်လေးပါ ဝတ်ဆင်ထားပေးသည့် ချစ်စဖွယ်ဘဲလေး
- လမ်းလျှောက်မရသည့် သားငယ်လေးကို တောင်းထဲထည့်လွယ်ကာ အိမ်နဲ့ ၄မိုင်ကွာဝေးသောကျောင်းသို့ မမောနိုင်မပန်းနိုင် ကျောင်းသို့ နေ့စဉ်အကြိုအပို့လုပ်ပေးခဲ့သည့် ဖခင်
- သင်္ဘောရွက်နဲ့ ဆံပင်ရှည်မြန်အောင်လုပ်မယ်
- ဒူးခေါင်းမဲလို့အတိုမဝတ်ရဲဖြစ်နေတဲ့သူတွေနဲဒူးခေါင်မဲနေတာကိုဖြူချင်တဲ့သူတွေအတွက်လွယ်လွယ်ကူကူအာလူးနဲ့ပြန်ဖြူလာအောင်လုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်း
- အေးချမ်းသောအရပ်ဒေသတွင်သာ နေလို၍ မြို့ကြီးပြကြီးကိုစွန့်ခွာကာ လူသူကင်းမဲ့သည့် တောထဲမှာ ၃၂နှစ်အကြာ ပြောင်းရွှေ့နေထိုင်ခဲ့သော အမျိုးသား